Não deixe de conferir   /

Qualidade do sono da gestante vai sustentar a gravidez: médica explica como

Facebook Twitter Google + Pinterest Linkedin Reddit
Qualidade do sono da gestante vai sustentar a gravidez: médica explica como

 sono da gestante – É senso comum a crença que durante a gravidez o sono da mulher gestante aumenta. Ao contrário do que muita gente acredita, às vezes, a situação se inverte e a mulher pode sofrer com noites de insônia também durante o período de gravidez.

Segundo a ginecologista e obstetra Maria Elisa Noriler, as alterações do sono durante a gravidez, como dificuldades para dormir e sono leve com pesadelos, são normais e decorrentes das alterações hormonais típicas desta fase.

Como para o bem da saúde de qualquer pessoa, dormir um sono com qualidade é essencial para ter uma gestação tranquila, pois é durante o período de descanso profundo que a mulher garante a manutenção do organismo e sua capacidade de sustentar a gravidez.

No entanto, outras situações que podem piorar o sono da grávida são: o tamanho da barriga, vontade de ir ao banheiro com mais frequência, sensação de azia e a rapidez do metabolismo, que deixa a mulher mais ativa e preparada para a chegada do bebê.

-Vix

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Pin It on Pinterest

Share This